踊り狂う躁鬱の波、 吹き荒れる不安の波風。 心は踏みしめる大地との接点を失い、 中空に投げ出される。 がしかし瞑想は静かな水面を作り、 その上に立つこともできよう。

笹舟が 躁鬱の海を 漕いで行く 帆を張り風を 味方につけて 逆らわずして 波に乗れ